顔がやせる

顔をほっそりさせるにはどのようにしたらよいのでしょうか。それには、日常生活でできる手軽なエクササイズをするといいでしょう。具体的には、食べ物をよくかんで食べます。また、ガムなどを噛む習慣をつけて、１日に数回、意識的に大きな口をあけたり、びっくりしたときのように、大きく目を開けたり、笑ったりするといいです。たったこれだけのことをするだけでも、顔の筋肉が鍛えられるため、フェイスラインがほっそりする効果があります。ですので、このエクササイズによって、二重あごや、目の下や頬などのたるみをふせぐことができるようになって、顔のダイエットにつながるというわけです。また、バスタイムを利用して、顔にマスクをして、フェイスラインを発汗させて、シェイプさせるやり方もあります。次は、より顔やせの効果を出すために、顔やせグッズを使うといいでしょう。小顔補正ベルトは二重あごのたるみに効果的で、たるんだフェイスラインをシェイプさせたり、口周りのラインを締め上げたり、目尻やまぶたのたるみを引き上げるよう促します。ほかにも低反発ポリウレタンにゲルマニウムとチタンを入れたリフトアップベルトというものもあり、それは寝ている間やテレビなどを見てくろいでいる間に顔のたるみをリフトアップさせるベルトです。そのほか、フェイスマッサージ、フェイスストレッチング、リンパマッサージなども効果的といわれています。

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